Online Beratung

Jugendliche

„Die Jugend ist die schönste Zeit im Leben“ …
… nur für Dich – so scheint es - gilt dies nicht.

  • Du sitzt auf der Party mit vielen feiernden anderen Jugendlichen und du willst eigentlich nur weg. Du fühlst Dich wie abgetrennt von den lachenden, tanzenden und flirtenden Menschentrauben um Dich herum. Du findest das gar nicht cool. Irgendwie hast Du auch den Eindruck, wenn Dich jemand anspricht, ist das sicher nicht ernst gemeint und jemand will Dich nur rollen.
  • Alle reden vom „ersten Mal", ihrem „letzten Abenteuer" oder ihrem Freund/ihrer Freundin. Du hingegen vermeidest oder verhinderst es „mit jemandem zu gehen".
  • Du möchtest eine intime Freundschaft eingehen, hast aber große Angst vor Sexualität?
  • Du gehst häufig und schnell sexuelle Verbindungen ein; in stillen Momenten fragst Du Dich, warum Du das eigentlich immer wieder tust.

Sexualität beschränkt sich nicht auf unsere Geschlechtsteile, sondern betrifft unser ganzes Leben und ist eingebettet in unsere Lebens- und Kulturgeschichte. Wenn Du durch eine*n Gleichaltrige*n oder Erwachsene*n in Deiner Jugend oder Kindheit sexualisierte Gewalt erlebt hast oder erlebst, ist es ganz normal, dass „die schönste Zeit im Leben" für Dich eine schwierige Zeit ist.

Du fühlst Dich schlecht, schämst Dich, bist verwirrt und denkst, dass Du selber schuld bist oder dass doch eigentlich gar nichts passiert ist. Du fühlst Dich ohnmächtig, „ohne Macht" Dein Leben zu gestalten. Immer häufiger hast Du Angst vor ganz alltäglichen Dingen und kreist ständig um dieselben Gedanken und Bilder. In der Schule oder Ausbildung fällt es Dir schwer dich zu konzentrieren - oder du versuchst Dich total reinzuhängen und lernst nur noch.

Das können wir zusammen verändern. Nach einiger Zeit werden Dich „schwierige Gefühle" und „kreisende Gedanken" nicht mehr so stark besetzen. Dann hast Du schon viel erreicht. Wir zeigen Dir Wege, wie es weitergehen kann.

Bist du ein Junge, dann gibt es hier noch mehr Infos für Dich »


Rufe uns an, reden hilft!
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Du kannst auch eine Freundin oder einen Freund bitten, bei uns anzurufen. Sie können Dich auch zu einem Beratungstermin bei uns begleiten.

Du darfst auch ohne Notlage und ohne Wissen Deiner Eltern bei uns anrufen und zur Beratungsstelle kommen.